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APOIO de Doula

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O apoio de Doula consiste no apoio prático, emocional e informativo nas fases de pré-conceção, gravidez, parto e pós-parto, proporcionando um apoio perinatal individualizado à grávida e à sua família.

Na pré-conceção e na gravidez o objetivo centra-se no apoio emocional à mulher e/ou ao casal, no esclarecimento de dúvidas e na disponibilização de informação, de forma a que consigam tomar decisões de forma consciente.

No trabalho de parto o apoio visa proporcionar um ambiente seguro e tranquilo, ajudando a criar condições para facilitar o trabalho de parto de acordo com o desejo da mulher.
 

No pós-parto é dado apoio na adaptação/mudança na vida da família (apoio e suporte a irmãos), na amamentação e nos cuidados com a recém mamã e com o recém-nascido.
 

Idealmente, este acompanhamento inicia-se até às 20 semanas de gravidez, contribuindo para uma experiência mais positiva durante a gravidez, trabalho de parto, parto e amamentação. 

Segundo as evidências científicas a presença da Doula na gravidez e no parto permite:

  • Experiências de parto mais positivas

  • Melhorar os resultados do parto

  • Reduzir a percentagem de cesarianas

  • Reduzir a duração do trabalho de parto

  • Reduzir a dor durante o trabalho de parto

  • Reduzir os pedidos de anestesia epidural

  • Reduzir outras intervenções, como o uso de ocitocina

  • Reduzir o número de partos instrumentados (uso de fórceps e ventosa)
  • Facilitar a adaptação a cenários de parto não idealizados

  • Diminuir o medo e a ansiedade

  • Diminuir os custos hospitalares

 

No pós-parto, a presença da Doula:

  • Melhora a interação entre a mãe e o/a bebé

  • Reduz a incidência de depressão pós-parto

  • Reduz a ansiedade

  • Melhora a autoestima e resiliência

  • Aumenta o sucesso da amamentação

Ter uma Doula, é ter alguém que está sempre disponível para nós, que nos ouve verdadeiramente e sem julgamento, que nos dá confiança, que nos transmite segurança, que nos abraça no momento certo e que nos dá evidência científica que reforça a nossa intuição. 


 

Como escolher uma Doula?

Pela individualidade e intimidade deste tipo de apoio, é importante que a mulher/família, se identifique com a sua Doula, com os seus propósitos e forma de atuação. 

Deste modo, no nosso Centro, pode agendar até uma entrevista gratuita com cada Doula para conhecer os diferentes métodos de trabalho e personalidade de cada uma e, assim, fazer uma escolha consciente e de acordo com as suas necessidades.

Adriana de Mello

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Olá, muito prazer, sou a Adriana!

Sou mãe de uma pequena de 7 anos, passei pelas transformações que a maternidade traz enfrentando de pertinho todos os problemas, dúvidas e medos, contrastando-os com os meus conhecimentos, certezas e incertezas, experienciando-o na minha individualidade enquanto mulher e profissional!

 

Estou em Portugal desde novembro 2018 e em Julho de 2019 assisti o meu primeiro parto como Doula em terras lusitanas.

A minha missão é vos acolher, oferecer suporte e orientações individualizadas durante a gravidez, parto, pós-parto.

Eu acredito no conhecimento e cuidado de qualidade, sem mitos e preconceitos, transmitido de mulher para mulher.

Desde 2005, quando iniciei meu percurso de trabalho no Brasil, assisto mulheres e famílias a nascer e crescer!

Trabalhei por 7 anos numa grande maternidade do interior de São Paulo (esta maternidade atendia mais de 1500 partos/mês, inclusive de gravidez de risco), de 2012 a 2018 mantive um espaço/equipa que se chamava Arte de Nascer, uma clínica com atividades e atendimentos voltados para famílias: grupos de pré e pós-parto, yoga, dança, workshops e atendimentos individualizados (amamentação, vigilância da gravidez e assistência ao parto - mais de 200 famílias assistidas no domicílio).

Sara cavaco Soares

Olá! Eu sou a Sara.

Sabem como é entrar num caminho que vos leva a algo inesperado? Essa é a minha história.

 

Professora de formação, fui transformada pela maternidade.

Ser mãe representou uma volta de 180° na minha vida profissional. Tenho 6 filhos, entre os 17 e os 4 anos, e foi graças a eles que me apaixonei pelo mundo do parto e amamentação.

A minha experiência variada de partos e muitos anos a amamentar foram o gatilho para estudar e ganhar ferramentas para ajudar outras mães/casais neste percurso.

 

Foi assim que me tornei Doula e Consultora de Amamentação, num total deslumbramento e entrega por estas duas áreas tão bonitas, com o objectivo de proporcionar às mulheres a confiança e apoio necessários, indo ao encontro do que desejam viver.


Acredito que a maternidade e paternidade devem ser desfrutadas e vividas com leveza - esse é um dos meus alvos ao servir as mulheres/casais!

Sílvia Charepe Dias

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O meu nome é Silvia, sou mulher, mãe, companheira, entre muitas outras coisas. 

Profissionalmente sou Fisioterapeuta há mais de 15 anos, especialista na área saúde da mulher e saúde pélvica, com um interesse especial pela área perinatal. 

Sou, também, Doula de coração e por vocação, com 3 formações diferentes tiradas entre Portugal e Inglaterra, e Conselheira de Aleitamento Materno pela UNICEF.

Trabalhei 10 anos no SNS em Portugal antes de me aventurar por Inglaterra, Londres, onde vivi e trabalhei durante 5 anos.

 

Foram anos de muito crescimento e aprendizagem, mas já tinha muitas saudades de morar no meu país e de estar perto das minhas pessoas. Voltei em Julho de 2022 para Portugal e estou muito feliz com esta decisão. 

 

Acredito, com cada célula do meu corpo, na capacidade incrível do corpo feminino em gerar, parir e nutrir vida. Nada me deixa mais feliz do que ter o privilégio em apoiar uma mulher na sua caminhada e a conseguir atingir os seus objectivos de forma plena, saudável e forte.

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