Bem-vindo Bebé
Curso de Preparação para o Nascimento

Com este curso pretendemos preparar e apoiar pais para a chegada de um bebé, num ambiente de respeito e partilha entre formadores e participantes.

Dedicada a este projeto, temos uma equipa de 5 profissionais especializados em diferentes áreas para assegurar que cada família tem acesso a informações atualizadas e baseadas na evidência.

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Datas​

• 01 de fevereiro | Módulo 1 - Cuidados na Gravidez

• 07 de fevereiro  | Módulo 2 - Alimentação no 3º trimestre e no pós-parto

• 13 de fevereiro | Módulo 3 - O Parto

• 28 de fevereiro | Módulo 4 - Adaptação à Parentalidade

• 28 de fevereiro | Módulo 5 - O bebé, um ser tão especial

• 07 de março | Módulo 6 - Cuidados com o Bebé

• 14 de março | Módulo 7 - Aleitamento Materno

• 22 de março | Módulo 8 - Cuidados à mamã no pós-parto​

• 28 de março | Módulo 9 - Direitos​

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Conteúdo Programático

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Módulo 1 - Cuidados na Gravidez​

• A importância da vigilância na gravidez

• O gestar a cada trimestre

• Sinais de alerta na gravidez

• Importância do exercício físico na gravidez

• Músculos do pavimento pélvico: como e porquê prepará-los na gravidez

• Principais queixas físicas na gravidez

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Módulo 2 - Alimentação no 3º trimestre e no pós-parto​

• Estilo de vida saudável durante a gravidez

• Necessidades da grávida no 3º Trimestre

• Sintomas de náuseas, vómitos e azia

• Preparação para o parto a nível nutricional

• Preparação para o pós-parto a nível nutricional

• Importância de uma alimentação saudável e de uma rotina

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Módulo 3 - O Parto​

• Fases do trabalho de parto

• Tipos de Parto

• Métodos de alívio a dor

• Intervenções no trabalho de parto

• A relevância do parto fisiológico para a saúde do bebé

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Módulo 4 - Adaptação à Parentalidade​

• Processo de transição para a parentalidade

• Relação pais-bebé

• Relações em mudança e a importância da tribo

• Alterações emocionais no período da gravidez e pós-parto (ansiedade, depressão, blues pós-parto)

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Módulo 5 - O bebé, um ser tão especial​

• Características únicas do bebé e a exterogestação

• Regulação emocional do bebé: o choro e as cólicas do bebé

• Breves considerações acerca do sono e da segurança do bebé (sono e transporte)

• Desenvolvimento global do bebé ao longo do primeiro ano de vida

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Módulo 6 - Cuidados com o Bebé​

• Enxoval/ Mala da Maternidade

• Higiene do bebé

• Vacinação do bebé

• Sinais de alerta

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Módulo 7 - Aleitamento Materno​

• Benefícios da amamentação

• Produção de leite materno

• Pega e posicionamento para amamentar

• Proteger a amamentação

• Patologia da mama

• Sinais de alerta

• Conservação e armazenamento do leite materno

• Mala de amamentação

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Módulo 8 - Cuidados à mamã no pós-parto​

• Principais alterações físicas no pós parto (alterações posturais e diástase)

• Recuperação e retorno à atividade física no Pós-parto

• Pavimento pélvico - cuidados imediatos no pós parto, sinais de alerta de disfunção pélvica

• Cicatriz de Cesariana

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Módulo 9 - Direitos​

• Licença parental

• Direitos da mãe

• Direitos do pai

• Direitos do Bebé

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Equipa

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• Adriana Mello | Educadora Perinatal | Doula | CAM

• Andreia Viegas | Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher

• Dulce Ramos | Nutricionista

• Mónica Pinheiro | Terapeuta da Fala | Assessora de Lactação

• Susana Pereira da Fonseca | Psicóloga Clínica

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Ofertas​

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Centro Formigas nos Pés

• Ebook do Curso

• Aula experimental de ginástica na gravidez

• Aula experimental de ginástica no pós-parto

• Acesso gratuito aos grupos de partilha entre grávidas/mães no pós-parto

• Avaliação gratuita do peso do bebé sempre que necessário (mediante agendamento)

• Vale de 10% de desconto na primeira consulta de Psicologia, Nutrição,  Fisioterapia e Apoio na Amamentação e Aleitamento

• Vale de 10% de desconto em Workshops Complementares

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Parceiros​

• Kit de boas-vindas Bebé | Chicco

• Amostras e folhetos informativos | Medela

• Amostra de produtos da marca Squeez

• Oferta da Loja Puramor

• Oferta da marca Petit&Jolie

• Vale de desconto na Loja Online Soy Green

• Oferta da marca Barral

• Vale de desconto para sessão fotográfica na gravidez e de recém-nascido | Jeanne Look fotografias

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Workshops Complementares​

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• Mindfullness e movimento na gravidez e pós-parto

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• Yoga na Gravidez

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• Construir o plano de parto

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• Hypnobirthing​

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• Massagem Perineal e Pavimento Pélvico

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• Estimular o desenvolvimento do bebé no primeiro ano de vida

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• Introdução Alimentar: Tradicional, BLW e BLISS

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• Babywearing

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• ShowCooking Introdução Alimentar

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• Massagem no Bebé

        

• Sono do bebé

       

Nota: Os participantes no curso "Bem-vindo Bebé: Curso de Preparação para o Nascimento" têm 10% de desconto nos workshops complementares

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Com o Apoio de: