terça, 28/09 | Formigas nos Pés
Aula Experimental | Yoga na Gravidez
Yoga para Grávidas (a partir das 16 semanas)
As inscrições estão encerradas.
Horário e local
28/09, 13:00 – 14:00
Formigas nos Pés, Quinta do Conde
Sobre o evento
Yoga na Gravidez
Prof. Tatiana Ecetová
A partir das 16 semanas de gestação
Horário: 13h00 às 14h00
Valor: 5€*
*Descontado na primeira mensalidade em caso de inscrição nas nossas aulas de yoga
O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.
Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.
Inscrições limitadas e obrigatórias.