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Aulas Online | Exercício no Pós-parto

quarta, 22/04

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Evento Online

Inês Guimarães | Fisioterapeuta Especializada em Saúde Materna

As inscrições estão encerradas.
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Aulas Online | Exercício no Pós-parto

Horário e local

22/04/2020, 11:00 – 12:00

Evento Online

Sobre o evento

Aulas Online | Exercícios no Pós-parto

Segundas e Quartas-feiras | 11h00

Inês Guimarães - Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher

Destinatários: A partir das 6 semanas e após a consulta médica pós-parto.

O exercício no período após o parto pode ser uma ferramenta importante para ajudar o corpo a reencontrar o seu equilíbrio após a gravidez e o parto.

Podem referir-se como benefícios e objetivos:

  • Alívio/prevenção de desconforto/dor associada a posturas mantidas e esforços continuados
  • Fortalecimento muscular geral, em especial da região abdominal/lombar e do pavimento pélvico
  • Diminuição de tensões e stress
  • Relaxamento

Inscreva-se e frequente as nossas aulas a partir do conforto do seu lar, de forma segura para si e para o seu bebé.

Estamos à sua espera! 😉

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