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Aulas Online | Exercício no Pós-parto
quarta, 22/04
|Evento Online
Inês Guimarães | Fisioterapeuta Especializada em Saúde Materna
As inscrições estão encerradas.
Ver Outros EventosHorário e local
22/04/2020, 11:00 – 12:00
Evento Online
Sobre o evento
Aulas Online | Exercícios no Pós-parto
Segundas e Quartas-feiras | 11h00
Inês Guimarães - Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher
Destinatários: A partir das 6 semanas e após a consulta médica pós-parto.
O exercício no período após o parto pode ser uma ferramenta importante para ajudar o corpo a reencontrar o seu equilíbrio após a gravidez e o parto.
Podem referir-se como benefícios e objetivos:
- Alívio/prevenção de desconforto/dor associada a posturas mantidas e esforços continuados
- Fortalecimento muscular geral, em especial da região abdominal/lombar e do pavimento pélvico
- Diminuição de tensões e stress
- Relaxamento
Inscreva-se e frequente as nossas aulas a partir do conforto do seu lar, de forma segura para si e para o seu bebé.
Estamos à sua espera! 😉
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