quarta, 20/05 | Evento Online

Aulas Online | Exercício no Pós-parto

Inês Guimarães | Fisioterapeuta Especializada em Saúde Materna
As inscrições estão encerradas.
Aulas Online | Exercício no Pós-parto

Horário e local

20/05/2020, 10:30 – 11:30
Evento Online

Sobre o evento

Aulas Online | Exercícios no Pós-parto

Segundas e Quartas-feiras | 10h30

Inês Guimarães - Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher

Destinatários: A partir das 6 semanas e após a consulta médica pós-parto.

O exercício no período após o parto pode ser uma ferramenta importante para ajudar o corpo a reencontrar o seu equilíbrio após a gravidez e o parto.

Podem referir-se como benefícios e objetivos:

  • Alívio/prevenção de desconforto/dor associada a posturas mantidas e esforços continuados
  • Fortalecimento muscular geral, em especial da região abdominal/lombar e do pavimento pélvico
  • Diminuição de tensões e stress
  • Relaxamento

Inscreva-se e frequente as nossas aulas a partir do conforto do seu lar, de forma segura para si e para o seu bebé.

Estamos à sua espera! 😉

As inscrições estão encerradas.

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