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Ginástica na Gravidez

quarta, 20/11

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Quinta do Conde

Online ou Presencial | A partir das 12 semanas de gestação

Ginástica na Gravidez
Ginástica na Gravidez

Horário e local

Mais 2 datas

20/11/2024, 12:30 – 13:15 WET

Quinta do Conde, R. da Fraternidade 1, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal

Sobre o evento

Aulas de Exercício na Gravidez

Online ou Presencial

Quarta-feira, 12h30


Os benefícios do exercício na gravidez são já muito reconhecidos e comprovados, promovendo uma melhor adaptação do corpo a todas as alterações naturais que ocorrem durante a gravidez.


Podem referir-se como objetivos principais do exercício na gravidez:

  • Manutenção da força muscular geral, em especial da região abdominal/lombar e do pavimento pélvico


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