top of page

sexta, 05/05

|

Quinta do Conde

Ginástica no Pós-parto

Online ou Presencial | A partir das 6 semanas pós-parto

As inscrições estão, neste momento, encerradas. Pedimos desculpa pelo incómodo causado.
Ver outros eventos
Ginástica no Pós-parto
Ginástica no Pós-parto

Horário e local

05/05, 10:00 – 11:00

Quinta do Conde, R. da Fraternidade 1, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal

Sobre o evento

Aulas de Ginástica no Pós-parto

Online ou Presencial

Quarta e Sexta-feira, às 10h00

O exercício no período após o parto pode ser uma ferramenta importante para ajudar o corpo a reencontrar o seu equilíbrio após a gravidez e o parto.

Podem referir-se como benefícios e objetivos:

  • Alívio/prevenção de desconforto/dor associada a posturas mantidas e esforços continuados
  • Fortalecimento muscular geral, em especial da região abdominal/lombar e do pavimento pélvico
  • Diminuição de tensões e stress
  • Relaxamento

As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta, são específicas para o período pós-parto e adaptadas a cada mulher. 

Requisitos:

- Mães com 6 semanas pós-parto 

- Apresentação de declaração médica

Valor:

- Mensalidade*: 50€ (2xs/semana)

- Inscrição: 10€ (anual)

- Seguro: 10€ (pago apenas na 1ª mensalidade)

Notas

- Os bebés são muito bem-vindos às nossas aulas.

- É permitida a realização de uma aula experimental aos novos alunos. Esta aula tem o custo de 5€.

Compartilhe esse evento

bottom of page