segunda, 19/09
|Quinta do Conde
Pilates Clínico
com Fisioterapeuta especializado
Horário e local
19/09/2022, 17:30 – 18:15
Quinta do Conde, Largo do Mercado lote 21 Loja B2, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal
Sobre o evento
Pilates Clínico
Segundas-feiras às 17h30
Este método consiste num conjunto de exercícios adaptados do método original, divididos em diversos níveis de intensidade, de modo a ser possível adaptar cada exercício à condição de saúde/ condição física ou dor de cada pessoa que nos procura.
Conheça alguns benefícios:
- Fortalecimento Muscular
- Melhora o Equilíbrio e a Coordenação
- Melhora a Mobilidade
- Melhora a Consciência Corporal
- Estimula a sensação de bem-estar
- Aumenta a confiança e a segurança no movimento
As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta com formação específica em Pilates Clínico.
Destinatários: todas as pessoas com interesse em realizar uma atividade física de baixo impacto, adaptada à sua condição de saúde.
Valor:
- 30€/mensalidade*
- 10€ seguro (anual)
- 10€ inscrição (pago apenas na 1ª mensalidade)
*Os nossos associados têm 10% de desconto
Nota: É permitida a realização de uma aula experimental aos novos alunos. Esta aula tem o custo de 5€, que será descontado na primeira mensalidade em caso de inscrição na atividade.