Pilates Clínico
terça, 27/06
|Quinta do Conde
com Fisioterapeuta especializado
Horário e local
27/06/2023, 09:45 – 10:30
Quinta do Conde, Largo do Mercado lote 21 Loja B2, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal
Sobre o evento
Pilates Clínico
Terças-feiras, 09h45
Este método consiste num conjunto de exercícios adaptados do método original, divididos em diversos níveis de intensidade, de modo a ser possível adaptar cada exercício à condição de saúde/ condição física ou dor de cada pessoa que nos procura.
Conheça alguns benefícios:
- Fortalecimento Muscular
- Melhora o Equilíbrio e a Coordenação
- Melhora a Mobilidade
- Melhora a Consciência Corporal
- Estimula a sensação de bem-estar
- Aumenta a confiança e a segurança no movimento
As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta com formação específica em Pilates Clínico.
Destinatários: todas as pessoas com interesse em realizar uma atividade física de baixo impacto, adaptada à sua condição de saúde.
Valor:
- 30€/mensalidade*
- 10€ seguro (anual)
- 10€ inscrição (pago apenas na 1ª mensalidade)
*Os nossos associados têm 10% de desconto
Nota: É permitida a realização de uma aula experimental aos novos alunos. Esta aula tem o custo de 5€.