Pilates Clínico
sexta, 12/01
|Quinta do Conde
com Fisioterapeuta especializado
Horário e local
12/01/2024, 18:15 – 19:00
Quinta do Conde, Largo do Mercado lote 21 Loja B2, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal
Sobre o evento
Pilates Clínico
Sexta-feira, 18h15
Este método consiste num conjunto de exercícios adaptados do método original, divididos em diversos níveis de intensidade, de modo a ser possível adaptar cada exercício à condição de saúde/ condição física ou dor de cada pessoa que nos procura.
Conheça alguns benefícios:
- Fortalecimento Muscular
- Melhora o Equilíbrio e a Coordenação
- Melhora a Mobilidade
- Melhora a Consciência Corporal
- Estimula a sensação de bem-estar
- Aumenta a confiança e a segurança no movimento
As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta com formação específica em Pilates Clínico.
Destinatários: todas as pessoas com interesse em realizar uma atividade física de baixo impacto, adaptada à sua condição de saúde.
Valor:
- 30€/mensalidade
- 10€ seguro (anual)
- 10€ inscrição (pago apenas na 1ª mensalidade)
Nota: É permitida a realização de uma aula experimental aos novos alunos. Esta aula tem o custo de 5€.