sexta, 16/02
|Quinta do Conde
Pilates Clínico
com Fisioterapeuta especializado
![Pilates Clínico](https://static.wixstatic.com/media/29b2d9_c0d23fa257674e20a1a3e333564eac0e~mv2.jpg/v1/fill/w_144,h_144,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/29b2d9_c0d23fa257674e20a1a3e333564eac0e~mv2.jpg)
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Horário e local
16/02/2024, 18:15 – 19:00
Quinta do Conde, Largo do Mercado lote 21 Loja B2, 2975-337 Q.ta do Conde, Portugal
Sobre o evento
Pilates Clínico
Sexta-feira, 18h15
Este método consiste num conjunto de exercícios adaptados do método original, divididos em diversos níveis de intensidade, de modo a ser possível adaptar cada exercício à condição de saúde/ condição física ou dor de cada pessoa que nos procura.
Conheça alguns benefícios:
- Fortalecimento Muscular
- Melhora o Equilíbrio e a Coordenação
- Melhora a Mobilidade
- Melhora a Consciência Corporal
- Estimula a sensação de bem-estar
- Aumenta a confiança e a segurança no movimento
As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta com formação específica em Pilates Clínico.
Destinatários: todas as pessoas com interesse em realizar uma atividade física de baixo impacto, adaptada à sua condição de saúde.
Valor:
- 30€/mensalidade
- 10€ seguro (anual)
- 10€ inscrição (pago apenas na 1ª mensalidade)
Nota: É permitida a realização de uma aula experimental aos novos alunos. Esta aula tem o custo de 5€.