quinta, 06/01
|Aulas Online
Pilates Clínico | Online
Horário e local
06/01/2022, 12:00 – 13:00
Aulas Online
Sobre o evento
Pilates Clínico | Online
Quintas-feiras às 12h
Este método consiste num conjunto de exercícios adaptados do método original, divididos em diversos níveis de intensidade, de modo a ser possível adaptar cada exercício à condição de saúde/ condição física ou dor de cada pessoa que nos procura.
Conheça alguns benefícios:
- Fortalecimento Muscular
- Melhora o Equilíbrio e a Coordenação
- Melhora a Mobilidade
- Melhora a Consciência Corporal
- Estimula a sensação de bem-estar
- Aumenta a confiança e a segurança no movimento
As aulas são realizadas por uma Fisioterapeuta com formação específica no Método de Pilates Clínico.
Destinatários: todas as pessoas com interesse em realizar uma atividade física de baixo impacto, adaptada à sua condição de saúde.
Valor: 30€/mensalidade*
*Os nossos associados têm 10% de desconto