Relaxamento na Gravidez
Horário e local
Sobre o evento
Relaxamento na Gravidez
30 novembro | 15h30-18h00
Sessão de yoga e massagem para casais à espera do seu bebé que proporcionam momentos de relaxamento na gravidez.
Yoga para Grávidas | Tatiana Ecetová – Professora de Yoga
Através do yoga, a grávida ganha melhor consciência corporal e equilíbrio mental e emocional, que a ajudarão a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.
Massagem e Relaxamento para Casais Grávidos | Vera Moreira - Fisioterapeuta
Neste Workshop, o pai irá aprender técnicas simples de massagem e relaxamento para fazer à grávida, para aliviar alguns desconfortos originados pela gravidez. Todas as técnicas aprendidas poderão ser, também, utlizadas durante o trabalho de parto.
Destinatários: Casais Grávidos
Duração: 2h30
Valor: 25€ por casal
O que precisam: roupa confortável, meias antiderrapantes e mantinha
Inscrições: geral@formigasnospes.pt | www.formigasnospes.pt