sábado, 21/01
|Quinta do Conde
Workshop Yoga no parto: recursos internos para o alívio da dor
Grávidas e acompanhantes (opcional)
Horário e local
21/01, 10:00 – 12:30
Quinta do Conde, Largo do Mercado Lote 21 Loja B2
Sobre o evento
Workshop Yoga no parto: recursos internos para o alívio da dor
Tatiana Ecetová | Professora de Yoga
Sábado, 21 de janeiro | 10h-12h30
A dor do parto é um dos maiores desafios das mulheres grávidas. No entanto, esta dor é fisiológica e “saudável”.
Quais são as suas funções principais?
Como pode ser vista de maneira positiva?
E o mais importante, quais são os recursos internos que podemos ativar para aceitarmos e acolhermos a dor?
Vamos perceber e vivenciar como através das posturas, a respiração, a vocalização e técnicas meditativas e de relaxamento podemos aliviar o desconforto e viver uma gravidez e um parto positivos e empoderadores.
*Inclui uma gravação de uma sessão de relaxamento.
Destinatários: Grávidas com 16 ou mais semanas de gestação e acompanhantes (opcional)
Valor:
- Individual: 25€
- Casal: 30€