Workshop Yoga no parto: recursos internos para o alívio da dor

Workshop Yoga no parto: recursos internos para o alívio da dor

Tatiana Ecetová | Professora de Yoga

Sábado, 21 de janeiro | 10h-12h30

A dor do parto é um dos maiores desafios das mulheres grávidas. No entanto, esta dor é fisiológica e “saudável”.  

Quais são as suas funções principais?  

Como pode ser vista de maneira positiva?  

E o mais importante, quais são os recursos internos que podemos ativar para aceitarmos e acolhermos a dor?   

Vamos perceber e vivenciar como através das posturas, a respiração, a vocalização e técnicas meditativas e de relaxamento podemos aliviar o desconforto e viver uma gravidez e um parto positivos e empoderadores.   

*Inclui uma gravação de uma sessão de relaxamento.

Destinatários: Grávidas com 16 ou mais semanas de gestação e acompanhantes (opcional)

Valor: 

- Individual: 25€

- Casal: 30€