quinta, 17/06
|Formigas nos Pés
Yoga na Gravidez
Yoga para Grávidas (a partir das 16 semanas)
Horário e local
17/06/2021, 12:00 – 13:30
Formigas nos Pés, Quinta do Conde
Sobre o evento
Yoga na Gravidez
A partir das 16 semanas de gestação
Horário: 12h00 às 13h30
Valor: 10€*
*Desconto de 10% para associados
O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.
Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.