quinta, 17/06 | Formigas nos Pés

Yoga na Gravidez

Yoga para Grávidas (a partir das 16 semanas)
Yoga na Gravidez

Horário e local

17/06, 12:00 – 13:30
Formigas nos Pés, Quinta do Conde

Sobre o evento

Yoga na Gravidez

A partir das 16 semanas de gestação

Horário: 12h00 às 13h30 

Valor: 10€*

*Desconto de 10% para associados

O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.

Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.

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