Yoga na Gravidez
segunda, 14/11
|Formigas nos Pés
Yoga para Grávidas (a partir das 16 semanas)
Horário e local
14/11/2022, 09:30 – 10:30
Formigas nos Pés, Quinta do Conde
Sobre o evento
Yoga na Gravidez | Prof. Tatiana Ecetová
A partir das 16 semanas de gestação
Horário: Todas as terças-feiras das 11h30 às 12h30
O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.
Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.
Valor: