Yoga na Gravidez
terça, 28/03
|Formigas nos Pés
Yoga para Grávidas (a partir das 16 semanas)
Horário e local
28/03/2023, 11:30 – 12:30
Formigas nos Pés, Quinta do Conde
Sobre o evento
Prof. Tatiana EcetováYoga na Gravidez |
A partir das 16 semanas de gestação
: Todas as terças-feiras das 11h30 às 12h30 Horário
O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.
Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.
Valor: