Yoga na Gravidez

Yoga na Gravidez  | Prof. Tatiana Ecetová

A partir das 16 semanas de gestação

Horário: Todas as terças-feiras das 15h15 às 16h15 

O Yoga para Grávidas ajuda a preparar as futuras mamãs para o parto e a controlar grande parte dos desconfortos típicos de uma gravidez, fortalecendo o corpo e a mente e reduzindo a sensação de cansaço.

Através de posturas, técnicas de respiração, relaxamento e meditações as futuras mamãs aprenderão a sentir e a compreender melhor o seu corpo e a ganhar equilíbrio mental e emocional, que ajudarão as grávidas a viver uma gravidez mais tranquila e harmoniosa, a vincular-se com o seu bebé e a preparar-se para a sua chegada.

Valor:

- 35€/mensalidade

- 10€ seguro (anual)

- 10€ inscrição (pago apenas na 1ª mensalidade)

Inscrições limitadas e obrigatórias.

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