Workshop Yoga no parto
Recursos internos para
o alívio da dor

Professor de Yoga com Aluno

Data: Sábado, 26 de novembro de 2022

Horário: 10h00

Duração: 90 minutos

Local: Centro Materno-infantil Formigas nos Pés

Investimento: 25€ individual | 30€ casal

Destinatários: Grávidas com 16 ou mais semanas de gestação e acompanhantes (opcional)

Formadora: Tatiana Ecetová | Professora de Yoga

A dor do parto é um dos maiores desafios das mulheres grávidas. No entanto, esta dor é fisiológica e “saudável”.  

 

Quais são as suas funções principais?  

Como pode ser vista de maneira positiva?  

E o mais importante, quais são os recursos internos que podemos ativar para aceitarmos e acolhermos a dor?   

 

Vamos perceber e vivenciar como através das posturas, a respiração, a vocalização e técnicas meditativas e de relaxamento podemos aliviar o desconforto e viver uma gravidez e um parto positivos e empoderadores.   

 

*Inclui uma gravação de uma sessão de relaxamento.