Workshop Yoga no parto
Recursos internos para
o alívio da dor

A dor do parto é um dos maiores desafios das mulheres grávidas. No entanto, esta dor é fisiológica e “saudável”.  

 

Quais são as suas funções principais?  

Como pode ser vista de maneira positiva?  

E o mais importante, quais são os recursos internos que podemos ativar para aceitarmos e acolhermos a dor?   

 

Vamos perceber e vivenciar como através das posturas, a respiração, a vocalização e técnicas meditativas e de relaxamento podemos aliviar o desconforto e viver uma gravidez e um parto positivos e empoderadores.   

 

*Inclui uma gravação de uma sessão de relaxamento.